No hay nada mejor que una rutina de bienestar alocada y hemos estado al tanto de algunas geniales en el pasado. Futurista de Grimes régimen de entrenamiento , por ejemplo, que incluye tanques de privación, lucha con espadas y una sesión de gritos de 20 minutos. O CEO Tim Gray La rutina al estilo de Patrick Bateman que lo ve, entre otras cosas igualmente locas, midiendo los niveles de pH de su orina con tiras reactivas de tornasol y un HumanCharger que ilumina su oído para darle energía.
Ahora, Orlando Bloom se ha sumado a la refriega con una rutina diaria que ha suscitado mucha conversación y algunas ligeras burlas. En un entrevista con Los tiempos Para su serie A Life in the Day, Bloom compartió cómo es un día normal para el actor y es de lo que están hechas las sátiras.
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El día comienza para Bloom alrededor de las 6.30 am cuando se despierta e inmediatamente revisa su rastreador de sueño de anillo inteligente para ver si ha dormido bien y comprobar si está listo para el día. La mayoría de nosotros usualmente podemos decir qué tan bien dormimos (después de todo, estábamos allí) pero siempre es bueno tener una segunda opinión. Después de pasar un tiempo con su hija Daisy conectándose y mirando a los ojos, Bloom canta durante 20 minutos y lee un poco de budismo que luego escribirá para sus historias de Instagram. (¿Ocurrió si no está en Instagram?)
Entrevista a Orlando Bloom: Psycho Style pic.twitter.com/D3ei1WC9S4
- Christian Reeve (@CPKReeve) 21 de marzo de 2021
Después del cántico, Bloom dice que le gusta ganarse el desayuno, así que preparará un batido que consiste en polvos verdes, polvo de colágeno (para el cabello y las uñas), proteínas y el intrigante aceite de octano cerebral. Todo es bastante LA, admite. Después de hacer una caminata mientras escuchas Nirvana o Stone Temple Pilots, son las 9 a. M. Y es hora de desayunar. A continuación, se incluyen algunos aspectos más destacados, incluido el tiempo que pasa soñando con roles para mí y para los demás, para las minorías y las mujeres. Estoy tratando de ser una voz para todos, y un breve interludio cuando él exponga la belleza de las vacas. Pero realmente la parte más destacada de la entrevista es el aceite de octanaje cerebral que rápidamente comenzó a ser tendencia en Google cuando la gente trataba de averiguar qué era.
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El aceite Brain Octane C8 MCT es, resulta, un aceite de coco refinado elaborado por la marca A prueba de balas . El aceite consiste en un 100% de ácido octanoico, un ácido graso con 8 átomos de carbono que también se conoce como ácido caprílico o C8 y pertenece a la categoría de triglicéridos de cadena media o MCT. Según el sitio web Bulletproof, el aceite se convierte en energía cetónica que quema grasa y potencia el cerebro para ayudar a los antojos y mejorar el rendimiento cognitivo. Pero, ¿qué significa todo esto realmente, es solo aceite de coco elegante y, lo más importante, realmente funciona?
Piense en el aceite MCT como un componente del coco, dice Rhian Stephenson, nutricionista, naturópata y fundador de Artah , quien lo explica como un tipo de grasa que se encuentra en los cocos enteros y el aceite de coco. Sin embargo, la concentración de MCT en el aceite de coco normal suele ser de alrededor del 15 por ciento de su contenido total de grasa, lo que significa que los dos no son intercambiables. El aceite MCT utilizado por Bulletproof está compuesto completamente de ácido caprílico C8 AKA, que es, dice Stephenson, un ácido graso beneficioso con propiedades antibacterianas que a menudo se usa como un suplemento funcional para problemas intestinales, afecciones de la piel e inmunidad.